Tensão e cansaço prolongados prejudicam as defesas do organismo alem disso, pessoas otimistas costumam ser mais resistentes. Por quê? a resposta parece estar na intersecção do sistema nervoso e imunológico. Desde os anos 30 a medicina psicomática representa um ramo independente de pesquisa. São várias as áreas medicas que investiga a interação entre psiquismo e doença física. "De alguma forma o corpo sempre sinaliza que exageramos". Está comprovado que o estresse duradouro pode prejudicar massivamente as defesas do organismo. Inúmeros estudos comprovam a influencia da tensão permanente sobre as doenças de vários tipos. Isso acontece por conta da estreita relação entre o cérebro e o sistema imunológico. De um lado, os órgãos e as inúmeras células de defesa espalhadas pelos tecidos que estão diretamente ligados a determinados feixes nervosos. "Pessoas que ficam corroendo vivências traumáticas dentro de si, liberam cortisol permanente. Com isso, seu sistema imunológico fica sempre inibido" Explica Schubert. Mas quando transformam suas idéias e emoções em palavras fazendo registro em um diário ou mesmo gravando ou em psicoterapia, estas pessoas costumam melhorar suas ansiedades e angustias geradas pelo estresse.
Esse artigo é da Revista Scientific American - Mente cérebro.
